Actus - Isabelle PASKIEWICZ - Sophrologue certifiée

Retrouvez toutes les actus de la sophrologie et celles du cabinet de sophrologie de Lunéville sur ma page Facebook en cliquant ici.

Isabelle Paskiewicz Sophrologue à Lunéville

Sophrologue certifiée, à Lunéville. Gestion des émotions, accompagnement de traitements médicaux…

Isabelle Paskiewicz Sophrologue à Lunéville a changé sa photo de profil.

2 mois

Isabelle Paskiewicz Sophrologue à Lunéville … Voir plusVoir moins

Photo

Voir sur Facebook

Isabelle Paskiewicz Sophrologue à Lunéville

3 mois

🌿 Samedi Sophro – Se détendre et relâcher les tensions de la semaineLes journées rallongent doucement… la lumière revient peu à peu en cette fin d’hiver.C’est le moment idéal pour faire une pause et relâcher les tensions accumulées pendant la semaine.Je vous propose une séance de sophrologie en petit groupe, simple et accessible à tous (à partir de 7 ans), pour :• respirer• relâcher les tensions physiques et mentales• retrouver un peu de calme et de présence à soi• profiter d’un moment de détente guidée🌼 Thème du mois : s’appuyer sur la lumière qui revient en cette fin d'hiver pour favoriser le relâchement et la détente.📅 Samedi 14 mars à 17h📍 Au cabinet – 5 rue du Coq à Lunéville – 12 € par personneLes Samedi Sophro sont des séances mensuelles ouvertes à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué la sophrologie.✨ Un moment simple pour ralentir, respirer et repartir plus léger.📩 Informations et inscription en message privé ou SMS … Voir plusVoir moins

Photo

Voir sur Facebook

Isabelle Paskiewicz Sophrologue à Lunéville

5 mois

Et si, cette année, on prenait le temps ?Nous sommes déjà fin janvier et je n’ai pas encore pris le temps de vous souhaiter une belle année 2026.Pas par oubli, mais par choix : celui d’attendre le bon moment, prendre mon temps pour faire les choses bien.Parce que c’est justement ce que j’aimerais vous souhaiter pour cette année : du temps.Pour 2026, je vous souhaite :✨ De vous autoriser des pauses, sans culpabilité.✨ De respirer profondément, même au milieu du tumulte.✨ De dire non quand c’est nécessaire, pour vous préserver.✨ De vous offrir des moments rien qu’à vous, pour simplement être.✨ D’écouter ce que votre corps et votre mental vous disent vraiment.Dans un quotidien qui va toujours trop vite, prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité.Mon cabinet est là pour vous accompagner dans cette démarche : un espace pour vous poser, ralentir, vous reconnecter à vous-même.Beaucoup d’entre vous me disent apprécier le fait que je prenne le temps nécessaire avec chacun. C’est un choix conscient, dans l’organisation de mon emploi du temps, parce que votre bien-être le mérite.Je vous souhaite à toutes et tous une belle année 2026.Une année à votre rythme.#BonneAnnée2026 #Voeux2026 #Sophrologie #PrendreLeTemps #BienÊtre #Ralentir … Voir plusVoir moins

Voir sur Facebook

Isabelle Paskiewicz Sophrologue à Lunéville

6 mois

👍Jeu concours de Médoucine 🥳Une bonne occasion pour découvrir la sophrologie ! Il ne reste que quelques jours pour participer 😊 … Voir plusVoir moins

Voir sur Facebook

Isabelle Paskiewicz Sophrologue à Lunéville

8 mois

🎧 La sophrologie : une aide précieuse pour les personnes souffrant d'acouphènesVous entendez des sifflements ou des bourdonnements persistants ? Vous n'êtes pas seul(e).Les acouphènes peuvent devenir une gêne envahissante qui impacte profondément la qualité de vie. Lorsqu'on leur associe une charge émotionnelle négative, ces symptômes ont tendance à s'aggraver, créant un cercle vicieux difficile à briser.🌿 Comment la sophrologie peut vous aider ?En tant que sophrologue, je vous accompagne sur 2 axes complémentaires :🎯 Sensoriel : Rappelez-vous que vous avez 5 sens ! Apprenez à ne plus focaliser uniquement sur votre audition.💚 Émotionnel : Détachez l'acouphène de sa connotation négative pour le mettre au même niveau que les autres sons de votre environnement. Développez de nouveaux réflexes pour retrouver le bien-être.🔧Les outils de la sophrologie :À travers des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, je vous propose de : 🔵Détourner l'attention de votre cerveau vers d'autres parties du corps 🔵Apprendre à gérer la fatigue physique et nerveuse 🔵Mettre à distance les bruits envahissants 🔵Retrouver sérénité et autonomie au quotidien📍L'objectif ? Vous donner les clés pour devenir autonome dans la gestion de vos acouphènes.💡 La sophrologie s'inscrit idéalement dans une prise en charge pluridisciplinaire, en complément du suivi médical par un ORL.📞 Vous souffrez d'acouphènes et souh#sophrologiev#acouphènesr#bienêtreo#gestiondustressS#SantéAuditiveo#relaxatione#QualitéDeVienDuStress #SantéAuditive #Relaxation #QualitéDeVie … Voir plusVoir moins

Photo

Voir sur Facebook