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Isabelle Paskiewicz Sophrologue à Lunéville
(opens in a new tab)Sophrologue certifiée, à Lunéville. Gestion des émotions, accompagnement de traitements médicaux…
🌿 Samedi Sophro – Une pause fraîcheur pour relâcher les tensions 🌿Après cette période de chaleur, je vous propose de venir prendre un temps pour souffler, ralentir et retrouver une sensation de calme intérieur…Ce samedi 4 juillet, de 17h à 18h30, nous nous retrouverons pour une séance placée sous le signe de la fraîcheur, de l’apaisement et du ressourcement :🌬️ une respiration profonde pour retrouver un souffle plus ample et plus confortable🌿 des mouvements doux pour relâcher les tensions du corps✨ une visualisation guidée pour s’évader dans un univers de nature ressourçant…Pour cette séance, le groupe choisira son voyage : plutôt une immersion dans une forêt fraîche et apaisante, au fil de l’eau et du bruissement des arbres 🌳💧… ou une balade en montagne, portée par l’air pur, les grands espaces et la sensation de liberté 🏔️Un moment pour se poser, prendre soin de soi et repartir plus léger avant la pause estivale ☀️Les Samedi Sophro sont des séances en petit groupe (5 à 7 personnes), ouvertes à tous les adultes et adolescents, dans une ambiance douce et conviviale.📍 Au cabinet, 5 rue du coq à Lunéville (quartier Faïenceries) (espace climatisé pour profiter pleinement de la séance 😉)🕔 Samedi 4 juillet – 17h à 18h30💶 12 € par personnePlaces limitées — pensez à réserver votre place au 06 81 94 97 24Au plaisir de partager ce moment avec vous 🙂
🌿 Samedi Sophro – Se détendre et relâcher les tensions de la semaineLes journées rallongent doucement… la lumière revient peu à peu en cette fin d’hiver.C’est le moment idéal pour faire une pause et relâcher les tensions accumulées pendant la semaine.Je vous propose une séance de sophrologie en petit groupe, simple et accessible à tous (à partir de 7 ans), pour :• respirer• relâcher les tensions physiques et mentales• retrouver un peu de calme et de présence à soi• profiter d’un moment de détente guidée🌼 Thème du mois : s’appuyer sur la lumière qui revient en cette fin d'hiver pour favoriser le relâchement et la détente.📅 Samedi 14 mars à 17h📍 Au cabinet – 5 rue du Coq à Lunéville – 12 € par personneLes Samedi Sophro sont des séances mensuelles ouvertes à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué la sophrologie.✨ Un moment simple pour ralentir, respirer et repartir plus léger.📩 Informations et inscription en message privé ou SMS
Et si, cette année, on prenait le temps ?Nous sommes déjà fin janvier et je n’ai pas encore pris le temps de vous souhaiter une belle année 2026.Pas par oubli, mais par choix : celui d’attendre le bon moment, prendre mon temps pour faire les choses bien.Parce que c’est justement ce que j’aimerais vous souhaiter pour cette année : du temps.Pour 2026, je vous souhaite :✨ De vous autoriser des pauses, sans culpabilité.✨ De respirer profondément, même au milieu du tumulte.✨ De dire non quand c’est nécessaire, pour vous préserver.✨ De vous offrir des moments rien qu’à vous, pour simplement être.✨ D’écouter ce que votre corps et votre mental vous disent vraiment.Dans un quotidien qui va toujours trop vite, prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité.Mon cabinet est là pour vous accompagner dans cette démarche : un espace pour vous poser, ralentir, vous reconnecter à vous-même.Beaucoup d’entre vous me disent apprécier le fait que je prenne le temps nécessaire avec chacun. C’est un choix conscient, dans l’organisation de mon emploi du temps, parce que votre bien-être le mérite.Je vous souhaite à toutes et tous une belle année 2026.Une année à votre rythme.#BonneAnnée2026 #Voeux2026 #Sophrologie #PrendreLeTemps #BienÊtre #Ralentir
👍Jeu concours de Médoucine 🥳Une bonne occasion pour découvrir la sophrologie ! Il ne reste que quelques jours pour participer 😊